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北京儿童音乐培训钢琴手部协调性训练

日期: 2017-05-10
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  北京儿童音乐培训钢琴手部协调性训练,手指操可以提高人的智力。这种练习对小孩效果尤佳,而手指操对于琴童来说,更加重要。时常让手指做做操,即可缓解疲劳,又可练得一手好琴技,今天六一艺术团分享锻炼手部整体协调性的10个动作,弹好钢琴不是梦。

 

  一、锻炼手部整体的协调性

  1、手心向内,腕部上下活动 次数:5-10次

 

  2、轻轻握拳,然后用力伸开手指,使其往后伸展。

  次数:初期可做十次,逐渐增加次数,手指伸展和握拢所用力量要相等。

  (注意动作的连贯性哦。本练习可培养各种动作的总体协调性本练习只可双手同时进行。)

 

  3、五指伸直,合理散开并略略伸展,接着各手指弯曲成90度。

  次数:5-10次

 

  4、小指弯曲,尽可能地接近腕部,接触手掌、然后指尖沿手掌磨擦而过,一直到手指根部。次数:5—10次

  (其余各指依次做此动作。)

 

  5、手指沿手掌通过,然后迅速张开。

  次数:5—10次

 

  6、轮流使每个手指向侧面张开,距离尽可能张大。

  (注意:本练习可连续反复多次,但不得使手指过分疲劳。)

 

  7、各指靠拢,然后使第三和第四指分开。

  次数:5—10次

 

  8、与上一个练习相同,只是使二、三和四、五指分开,让三和四指并拢。

  次数:5—10次

 

  9、逐个使各指在第二关节处弯曲成直角。如果注意力高度集中,第二关节可达到异常坚实的程度,第三关节则相反,十分松弛,假如用另一只手的手指击它,它只是震抖几下之后又归复原处。

  次数:5—10次

 

  10、轮流使各手指在第三关节上弯曲。要做到这一点不可能不使第二关节弯曲,甚至其余各指也都可能弯曲。

  次数:5—10次

  (注意:弯曲度不应超过50度—60度,因为超过这个角度就不可能把注意力集中在第三关节上。)

 

  以上就是为大家分享的关于北京儿童音乐培训钢琴手部协调性训练,相信可以帮助每位小朋友在钢琴弹奏上面有一个更好的提升,更多有关北京儿童表演培训的相关咨询,请关注:六一艺术团

 

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